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极彩1960-教你做一个孩子喜爱的爸爸妈妈

admin 2019-05-15 265人围观 ,发现0个评论

教你做处理心情的高手爸爸妈妈

教你做处理心情的高手爸爸妈妈

要做成功的爸爸妈妈,只需爱是不行的。还需求了解和共享孩子的观点和感触,协助他们处理负面的心情,比方愤恨、沉痛及惊骇。这样,咱们才能在自己与孩子之间树立信赖和爱的桥梁,使孩子生长为更成功、更高兴的人。

阅览此文前,先来测一测你对孩子的心情反响

在孩子闹心情时,你的反响常常是——

A→ "别哭了,妈妈带你去买雪糕吃。"

"来,爸爸带你去动物园,不要极彩1960-教你做一个孩子喜爱的爸爸妈妈再发脾气啦!"

"你再这个姿态,我就不让你出去玩了!"

B→ "你这个姿态像个男孩子吗?真丢人!"

"你再吵我就打你了!"

"你自己做错完事还耍脾气,想挨揍啊?"

C→ "回你自己的房间吧,等气消了再出来!"

"爱哭你就哭个够吧!哭够了再来找我。"

D→ (不理睬孩子的心情反响,滔滔不绝地啰嗦)

"人总会遇到不如意的事嘛。妈妈像你鼻血栓这么大的时分,现已会自己照料自己了。你想想,爸爸妈妈在你身上花了多少汗水……"

 测验成果

★ A类——"交换型"爸爸妈妈:

你认为负面心情有害,所以每逢孩子有忧伤的感觉时,你就尽力把国际"修补"好,却疏忽了孩子更需求的是了解和安慰。

看到爸爸妈妈的这些反响后,孩子会对自己发作置疑:"已然这不是什么大不了的工作,为什么我的感觉这么糟?"次数多了,孩子会变得缺乏自傲,在心情上很简单发作很大的压力。

 ★ B类——"赏罚型"爸爸妈妈:

孩子常常由于表达哀伤、愤恨和惊骇而遭到你的责怪、怒斥或赏罚。你认为这样不会"惯"出孩子的坏脾气,或许能够让孩子变得更刚强。

表达出自己的心情或许会带来羞耻、被扔掉、苦楚、受优待。所以,关于负面的心情孩子是又憎恶又百般无奈。长大后面临人生的挑战时,孩子会显得无能为力。

 ★ C类——"冷酷型"爸爸妈妈:

你承受孩子的负面心情,既不否定也不叱骂,而是"不予干与",让孩子自己去找方法宣泄一下或许冷静下来。

由于没有爸爸妈妈活跃的引导,一个愤恨的孩子或许会变得有侵略性,用损伤他人极彩1960-教你做一个孩子喜爱的爸爸妈妈的方法来宣泄;一个悲伤的孩子会纵情和长期地哭闹,不知道怎样去安慰自己和舒解自己。

★ D类——"说教型"爸爸妈妈:

你认为孩子只需了解了道理,负面心情就会消失,所以你热衷于滔滔不绝地讲道理。

此刻,孩子感到孑立无助,似乎身处黑洞,得单独面临负面心情带来的苦楚。而爸爸妈妈滔滔不绝的训导,只令他苦上加苦。

以上四种是传统的处理孩子心情的方法,明显都不利于孩子的情商培育。

最佳的处理方法是EQ型

EQ型爸爸妈妈这样处理孩子的心情:

EQ型的爸爸妈妈长于感觉孩子的心情。看到孩子流泪时,能设身处地地幻想孩子的境况,并且能感触到孩子的沉痛;看到孩子气愤时,他们也能感触到孩子的挫折与愤恨。

由于爸爸妈妈的承受与共享,孩子感到身边有能极彩1960-教你做一个孩子喜爱的爸爸妈妈够信赖的支撑,所以更有决心去学习怎样处理面临的问题。

EQ型爸爸妈妈的处理技巧分为4步:

 过程1 : 必定

具体做法:开门见山地说出你看到的在孩子脸上流露出的心情。

例如:"宝物,我看到你很悲伤的姿态,告诉我发作了什么事?"或许,"你看起来不太高兴,什么事让你气愤呀?"作为处理心情的第一步,"必定"的含义是向孩子表达:"我留意到你有这个心情,并且我承受有这个心情的你。"

 爸爸妈妈须了解

◆ 跟一切人相同,孩子的心情也都是有原因的。

◆对孩子来说,那些原因都很重要。测验换到孩子的视点,你会更简单承受孩子的心情。

 特别提示:不管孩子怎样回应你,你都应该让孩子知道,你尊重并彻底承受他的感触。

过程2 : 共享

准则:先处理心情,后处理工作。

具体做法:协助孩子去捕捉心里的心情。

孩子们对心情的知道不多,也没有满足和恰当的文字描绘心情,要他们正确表达心里的感触是比较困难的。你能够供给一些心情词汇,协助孩子把那种无形的惊惧和不舒适的感觉转换成一些能够被下定义、有边界的心情类别,刻画出自己其时的心里感触。

例如:"那让你觉得忧虑,对吗?"或许,"你觉得被人委屈了,很愤恨,是吗?"

孩子越能精确地以言辞表达他们的感觉,就越能把握处理心情的才能。例如,当孩子气愤时,他或许也感到绝望、愤恨、紊乱、吃醋等;当他感到难过期,或许也感到受损伤、被排挤、空无、懊丧等。知道到这些心情的存在,孩子便更简单了解和处理他们所面临的工作了。

◆ 假如孩子急于说出工作的内容、始末、谁对谁错,你能够用说话把孩子带回到心情部分。例如:

"原来是这些使你这样不高兴。来,先告诉我你心里的感觉怎样."

"哦,怪不得你这样反响呢!现在你心里觉得怎样?"

◆孩子需求一些时刻去表达他的感触。耐性些,当孩子正尽力地说出心情时,不要打断他,鼓舞他持续说下去。

当孩子有满足的心情表达后,你会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、腔调、音量和口气等都变得舒缓了。

◆ 待孩子的心情略微平静下来后,就能够持续引导他说出工作的细节了。

过程3 : 设范

设范是指为孩子的行为建立标准,即划出一个清晰的规模,里边的是能够了解或承受的,而外面的则是不合适和不能承受的。

比方孩子受挫后打人、谩骂或摔玩具,在了解这些行为背面的心情并帮他描绘感觉后,你应当使孩子了解,某些行为是不合适的,并且是不被忍受的。

例:"你对亮亮拿走你的游戏机很气愤,妈妈了解你的感觉。可是你打他就不对了。你想,你打了他,现在他也想打你,今后你俩就不能做朋友了,对吗?"对6岁以下的孩子,无须深化解说"不对"的理由,除非他自动提问。

重要的是让孩子了解,他的感触不是问题,不良的言行才是问题的要害。一切的感触和希望都是能够被承受的,但并非一切的行为都能够被承受。

 过程4 : 策划

人生的每次经历都会让咱们学到一些东西,使咱们更有效地发明一个成功高兴的未来。不了解这个道理的人,总是诉苦人生处处不如意。而了解这个道理的人,则不断进步、享用人生、心境开畅、自傲十足。

当孩子很小的时分,便应该教训他懂得这个道理,而通过上述的必定、共享、设范三个阶段,现在正是恰当的时分。

此刻,孩子现已领悟到:极彩1960-教你做一个孩子喜爱的爸爸妈妈现在我知道我感觉糟糕的原因了,并且我知道引起这些不舒服感觉的问题在哪里,我应该怎样去处理这些问题呢?

接下来,你就能够引导孩子找出更恰当的方法来处理负面的心情。

◆ 先问孩子他想得到些什么。比方,游戏机不被他人拿走;也有时机坐在轿车前座。

◆ 与孩子一同评论解决问题的方法。引导他自己想方法,协助他做出最好的挑选,鼓舞他自己解决问题。

例如:"假如从头来过,除了打他,你能想到其他的方法吗?"

"下次发作相同的状况时,怎么做会更好?"

◆ 和孩子评论:为了防止相同不如意的状况呈现,能够采纳哪些预极彩1960-教你做一个孩子喜爱的爸爸妈妈防措施。

例如:"方才亮亮走过来的时分,你对他说些什么,他就不会拿走你的游戏机?"

"为了防止你不在的时分他人拿走你的游戏机,你能够想出多少个方法?"

◆ 假如必要,你无妨以直爽和愉快的情绪参加,与孩子一同解决问题。

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