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原创打响保膝攻坚战(一)------膝骨关节炎能够保存医治吗?

admin 2019-06-04 319人围观 ,发现0个评论



膝骨关节炎(knee osteoarthritis,KOA)是骨伤科常见病、多发病。膝关节肿胀、痛苦,活动受限是首要症状。其根本病理改变为关节软骨退变,滑膜无菌性炎症,胫股关节、髌股关节骨质增生,半月板多伴有不同程度的损害,然后发生膝关节的痛苦、弹响、交锁症状。KOA的医治至今仍是国际难题,更是临床和试验研讨的热门。KOA的医治计划大chrone体上分为保存和手术医治,手术医治首要选用关节镜微创和膝关节置换术。近几年胫骨上端高位截骨手术(HTO)和单髁置换手术(UKA)也广泛开展使用,临床作用均明显。但这些开放性手术伤口大,并发症相对多,医治费用高,术后恢复期长,患者对手术都有不同程度的恐惧心理,不肯接受手术医治。对早、中期KOA患者或年纪相对较轻的患者,主张先行正规保存医治,即膝骨关节炎的阶梯医治。

膝骨关节炎根底医治

1.做好膝关节维护的加减法

减轻体重 肥壮是引起膝关节骨关节炎的重要原因,膝关节的巨细成年人都差不多,试想体重是180斤的人对膝关节的压力必定比体重是100斤的人大的多。就像是载重5吨的轿车,你每次让它载10吨货品,那这辆轿车轴承的磨损大,轿车毁得快。所以减轻体重是防备和医治膝关节骨关节炎的重要措施。

添加肌力 关节的安稳靠骨骼、韧带、肌肉,加强膝关节周围肌肉力气的练习也能防备、推迟关节软骨的劳损和防止膝关节受伤。由于肌肉是重要的支撑结构,肌肉越健壮,关节越有力,膝关节也更能接受压力。就像自行车的轮轴,假如轮轴螺丝不紧、不安稳,轮轴反而磨损大。膝关节周围的肌肉中最重要的是股四头肌,咱们仰卧时脚尖向上翘起,膝关节伸直位把腿抬起45高,坚持4-5秒,然后渐渐把腿放下,一抬一放为一次,可接连做十余次至数十次不等,力所能及,锲而不舍,加强膝关节的安稳性。膝骨关节炎怎么进行功原创打响保膝攻坚战(一)------膝骨关节炎能够保存医治吗?用训练?​请WIFI下点击下面自己在安徽科教频道做的科普节目。

2.防寒保暖

冬季气候比较冷,咱们都留意防寒保暖,但我常常跟患者说,夏天其实更要留意保暖。有的朋友说,夏天那么热,对着空调吹还不过瘾呢。夏气候候热,毛孔舒张,简单出汗,咱们从炎炎酷日下走进空调房间,恨不得把空调对着自己吹。咱们来看一下空调的风有什么特色,首要空调吹的是风,这个风相对于咱们人体来说是冰冷的,别的风里还带有部分湿气。风寒湿都具有了,风寒湿是咱们中医所说的致病邪气,风寒湿邪从咱们体表舒张的毛孔进入咱们的体内,身体感觉冰冷,就把皮肤毛孔缩短,这样风寒湿邪就留在了咱们的体内。中医黄帝内经说,风寒湿杂合而至,合而为痹。痹便是痹阻不通的意思。中医还有一句话叫“不公例痛”,那么表现在膝关节上便是关节的痛苦。当然这仅仅一个诱因,是缓慢开展的进程,由于有些人夏天特别贪凉,睡觉的时分空调和电扇对着自己吹,一朝一夕,关节痛苦的发病时机就大增。所以我说夏天更要留意保暖。

3.防止或推迟膝关节软骨劳损和退变

个人需依据本身具体情况挑选适宜的运动方法,如漫步、慢跑、游水,既能到达强身健体的运动作用,又不会添加关节担负,尤其原创打响保膝攻坚战(一)------膝骨关节炎能够保存医治吗?是游水运动,关节在不负重的情况下运动,添加肌力训练,安稳膝关节。

痛苦是机体自我维护的一种天性预警反响,是告知咱们膝关节有问题了,要遭到维护了。假如经过以上根底医治膝关节痛苦的症状没有得到有用缓解的话,主张您到医院进一步查看,以便清晰确诊,及时、合理、有用的医治。

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王正, 安徽中医药大学榜首隶属医院骨伤科副原创打响保膝攻坚战(一)------膝骨关节炎能够保存医治吗?主任医生,硕士研讨生导师。全国名中医丁锷教授学术经历继承人。国家“十三五”一般高等教育本科部委级规划教材《软组织损害医治学》副主编,中医药高等院校规划教材《中医骨伤科学》编委(电子版),中国医药教育协会肩肘运动医学分会委员、安徽分会常委,中国医学救援协会运动损伤分会理事、关节及运动医学学组常委,中华中医药学会骨伤科分会青年委员,中华医学会骨科分会青年骨质疏松学组委员,安徽省中医药学会骨伤科分会委员兼秘书,安徽省医学会骨科分会青年委员;安徽省医学会、医生协会骨科分会关节镜学组委员。曾先后在广州中山三院、北医三院、广州中医药大学榜首隶属医院进修学习。

拿手关节镜下微创医治肩、膝、肘关节疾病。中医药医治颈椎病、肩关节痛苦、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、骨折、股骨头坏死、骨质疏松症、更年期综合征、缓慢胃炎、胃十二指肠溃疡及虚寒性体质的调度等。

专家门诊时刻地址:安徽省合肥市蜀山区梅山路117号,安徽中医药大学榜首隶属医院

周五下午,门诊四楼,骨伤科门诊;

周四上午,门诊六楼A602诊室,运动医学门诊

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